Heilpraktiker für Psychotherapie Praxis in Berlin – Waidmannslust

Wenn innere Unruhe, belastende Erfahrungen oder alte Verletzungen nachwirken, müssen Sie damit nicht allein bleiben.

In unserer Praxis für Psychotherapie (HeilprG) in Berlin-Waidmannslust begleiten wir Menschen in schwierigen Lebensphasen – einfühlsam, stabilisierend und ressourcenorientiert.

Gerade bei belastenden oder traumatischen Erfahrungen braucht es einen sicheren Rahmen. In der Traumatherapie arbeiten wir behutsam und stabilisierend – ohne Überforderung, in Ihrem Tempo und mit klarer Struktur.

Dabei setzen wir unter anderem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ein – eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung belastender Erinnerungen. EMDR kann helfen, traumatische Erfahrungen nachhaltig zu integrieren und die emotionale Belastung spürbar zu reduzieren.

Ebenso arbeiten wir mit EFT (Emotional Freedom Techniques) – einer achtsamkeitsbasierten Methode, bei der durch sanftes Klopfen bestimmter Akupressurpunkte belastende Gefühle reguliert und innere Spannungen gelöst werden können. EFT unterstützt dabei, emotionale Blockaden zu erkennen und Schritt für Schritt aufzulösen.

Im Bereich der Entspannungstherapie setzen wir auf PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson) sowie Autogenes Training. Beide Verfahren fördern die bewusste Entspannung von Körper und Nervensystem, stärken die Selbstregulation und helfen, Stressreaktionen nachhaltig zu reduzieren. So entsteht mehr innere Ruhe, Stabilität und ein verbessertes Körpergefühl.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil unserer Arbeit ist die Arbeit mit dem inneren Kind. Dabei werden frühe Prägungen und verletzte Anteile achtsam wahrgenommen und verstanden. Durch die Stärkung des erwachsenen Selbst können alte Muster verändert und mehr Selbstmitgefühl sowie innere Sicherheit entwickelt werden.

Mit dem Systembrett werden Beziehungen oder innere Anteile im Raum sichtbar dargestellt. Dadurch können Zusammenhänge klarer erkannt und neue, stimmige Lösungswege entwickelt werden.

Durch die Verbindung von Psychotherapie und musikpädagogischer Erfahrung eröffnen sich zusätzliche Zugänge:
Musik kann helfen, Gefühle wahrzunehmen, Spannungen zu regulieren und innere Prozesse sanft zu begleiten – besonders dann, wenn Worte allein nicht ausreichen.

Unsere Arbeit basiert auf drei Grundwerten:

Echtheit. Empathie. Wertschätzung.

Sie dürfen sprechen, schweigen, reflektieren oder einfach durchatmen.
Wir hören zu, stellen klärende Fragen und unterstützen Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken.

Schritt für Schritt entsteht so mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in die eigene innere Kraft.